アート・ライフスタイル

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10年後の自分に感謝される「美容ポートフォリオ」の作り方。消耗品で終わらせない賢い自己投資術

こんにちは、「思考と生活を整えるメモ」の管理人です。皆さんは、毎月の美容代を振り返ったとき、「今月もまた出費がかさんでしまった……」とため息をつくことはありませんか?以前の私もそうでした。SNSで話題の新作コスメを買い漁っては、使い切れない…
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忙しいのに何も残らない…を卒業。時間を「消費」から「運用」へ変える、大人の整え術

こんにちは。「思考と生活を整えるメモ」管理人の私です。「毎日こんなに忙しいのに、振り返ってみると何も積み上がっていない気がする……」そんな風に、ふと虚しさを感じることってありませんか?仕事、家事、育児、そしてSNSのチェック。現代を生きる私…
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朝の15分に「ゆとり」を。アートメイクで叶える、思考と生活を整える自分への投資

こんにちは、「思考と生活を整えるメモ」の管理人です。皆さんは朝のメイク時間、どんな気持ちで鏡に向き合っていますか?「眉毛が左右対称にならない……」「雨の日はアイラインが滲んでいないか不安……」。そんな日常の小さなストレスが、実は私たちの思考…
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スマホを置いて、心を取り戻す。私が実践してよかった「デジタルデトックス」のすすめ

朝起きてすぐ、無意識にスマートフォンを手に取っていませんか?かつての私もそうでした。目が覚めてすぐにSNSをチェックし、誰かのキラキラした日常や、ざわざわするニュースを脳に流し込む。そんな毎日を繰り返すうちに、なんだか頭がいつも重く、自分自…
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「着る服がない」から卒業。自分を最高に美しく見せる「少数精鋭」ワードローブの整え方

こんにちは。「思考と生活を整えるメモ」の管理人です。クローゼットの扉を開けると、そこには溢れんばかりの服。それなのに、毎朝鏡の前で「今日着ていく服がない……」と立ち尽くしてしまう。そんな経験はありませんか?以前の私もそうでした。流行っている…
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家を最高の充電スポットに。自分を慈しむための「聖域」を作るインテリアの整え方

こんにちは。「思考と生活を整えるメモ」の管理人です。外の世界で忙しく過ごし、一日の終わりに玄関のドアを開ける瞬間。皆さんはどんな気持ちになりますか?もし、家に入っても心がざわざわしたり、疲れが取れないと感じているのなら、それは住まいが「ただ…
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「なんとなく」で選ぶのは卒業。肌を育てる「サイエンス・スキンケア」と投資すべき3つの成分

こんにちは。「思考と生活を整えるメモ」管理人の私です。皆さんは、「話題のコスメを試してみたけれど、いまいち効果がピンとこない」「憧れのインフルエンサーがおすすめしていたのに、自分の肌には合わなかった」……なんて経験はありませんか?実は、私も…
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0.2秒で心を整える。忙しい毎日に「アロマ・スイッチ」を取り入れる大人の習慣

仕事に家事に、自分磨き。毎日を一生懸命に過ごしていると、ふとした瞬間に「あ、今ちょっとお疲れモードだな」と感じることはありませんか?目には見えないけれど、瞬時に空気の色を変え、心の波をそっと鎮めてくれるもの。それが「香り」の力です。私が運営…
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朝の10分を「ゆとり」に変える。大人のための医療アートメイク徹底ガイド:思考と生活を整える美容投資

こんにちは、当ブログ「思考と生活を整えるメモ」の管理人です。皆さんは、朝のメイク時間で一番苦戦するパーツはどこですか?私は断然「眉毛」でした。左右のバランスがどうしても決まらなかったり、太くなりすぎたり……。せっかく綺麗に描けても、夕方には…
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